Чтобы ваше зрение было острым, а кожа, волосы и ногти искрились чистотой и здоровьем, желательно ввести в свой рацион питания морковь. Данный салат больше подойдет зимой, когда выбор свежих овощей не так велик. Конечно можно его приготовить и летом, но наибольшее содержание полезнейших витаминов накапливается осенью. Извлекать пользу из моркови можно в различном виде приготовления, но все-таки лучше готовить со свежей морковью. В сам салат можно добавить сахар, полезные овощи, а также фрукты, но Вам необходимо учесть, что полезный витамин А, которым она обладает, быстро растворимый. Так что приготовим тертый салат из моркови по простому и быстрому фото рецепту. И конечно не забудем добавить сметану.
Ингредиенты для салата:
- 80 г. моркови
- 0,5 ч. л. сахара
- 1 ч. л. сметаны
- Соль на кончике ножа
Способ приготовления салата из моркови со сметаной:
Вот такой вот легкий вышел рецепт тертой моркови со сметаной.
